游泳

潛水 - 游泳討論

Agnes avatarAgnes · 2007-08-21

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最近在游泳時 試著練潛水

每次大概游個25m後起來 都會有一種想吐的感覺

今天最多才潛了15m吧 一起來覺得自己頭快要爆掉了

是那種痛到要中風的樣子 (沒中風過,感覺很像 >"<)

請問有人有這種情形過嗎 ??

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沒人愛有什麼關係 只要我喜歡自己就可以了

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All Comments

Madame avatarMadame2007-08-25
練潛水憋氣不要猛練，之前教練說最多練個三次就得休息
Adele avatarAdele2007-08-28
否則對身體（尤其是腦部）很不好
Rosalind avatarRosalind2007-08-29
潛水前先深呼吸三次，然後氣吸八分飽即可出發
Victoria avatarVictoria2007-09-03
潛泳要先學會假呼吸這樣練潛泳比較輕鬆不~要憋氣
Kumar avatarKumar2007-09-03
請問什麼叫"假呼吸"??
Catherine avatarCatherine2007-09-08
假呼吸就是快不行的時候吞一口水...
會把原本還留在呼吸到的空氣再擠一點進去
Dora avatarDora2007-09-12
頭痛就是腦部缺氧...起來之後覺得頭痛趕快做韻律呼吸
Edwina avatarEdwina2007-09-14
練平潛一定要有伴呀,小心潛到忘了起來...囧