蛙式把手擺後面～ - 游泳討論

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By Blanche
at 2007-08-21T04:32

Table of Contents

※ 引述《ritayiyin (找回樂觀快樂～)》之銘言：
: 如果把蛙式的手擺後面
: 只用腳踢蛙式游泳
: 這樣可以訓練什麼呢?
: 好奇
: 而且發現這樣也是可以游
: 那受在幹啥阿XD~
: 撐起身體更浮上水面嗎??

如果頭一直在水面上的話
那麼身體就會與進行方向保持一個大約30-45的角度
水阻力也會因此增加

所以完整的蛙式是在水裡面完成加速、前進之後
等到身體開始減速的時候才利用手的「抱水」動作快速將頭撐出水面換氣
而且一換完氣之後馬上又會把開始腳的動作
並且把身體伸直、與前進方向平行、減少阻力、然後加速

所以說手的作用除了些許的加速效果之外
最重要的功用就是在身體減速的時候，可以增加換氣動作的效率與速度

也因此正確的蛙式動作一定比抬頭蛙還要快

不過我也蠻喜歡把手放在腰後的抬頭蛙
慢慢游
感覺很悠閒 :P










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Tags: 游泳

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2007-08-23T12:44
遭～我覺得自己抬頭蛙比較快~比隔壁水道快O.o!!
Rachel avatar
By Rachel
at 2007-08-26T07:10
也比自己遊的蛙式快～那我的蛙式姿勢不太對了ToT
Megan avatar
By Megan
at 2007-08-26T20:55
我所謂正確的蛙式動作是指"完整而且正確"的動作啦
Iris avatar
By Iris
at 2007-08-30T18:37
不過如果天生神力的話 那麼就跟霍元甲說的一樣..
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2007-08-31T06:39
姿勢沒有高下之分 人有高下之分
Lauren avatar
By Lauren
at 2007-09-03T22:22
近幾天都在看一些各年度1500M捷式國際比賽決賽
Joseph avatar
By Joseph
at 2007-09-05T21:36
發覺真的沒有所謂"完全正確"的動作..有的不是很標準
Hedy avatar
By Hedy
at 2007-09-08T12:08
還是游的很快....
Lucy avatar
By Lucy
at 2007-09-10T09:39
Grant HACKETT姿式真的很標準..划距又長
Lily avatar
By Lily
at 2007-09-10T20:44
去哪裡找這些比賽的影片阿 電視都沒播...
Lily avatar
By Lily
at 2007-09-12T19:45
低調P2P.......不過來源很少..很慢...
不過我只看捷式而已...其他我不知道有沒有..沒搜過
Victoria avatar
By Victoria
at 2007-09-17T09:11
不過看了才發覺有的選手划距真的很長..索普跟Hackett
Kama avatar
By Kama
at 2007-09-20T12:09
在400公尺奧運決賽..索普第二趟50M時..划手26下就到.
Leila avatar
By Leila
at 2007-09-21T04:17
Hackett划了32下..最後一趟50M..索普依然只划手32下
Michael avatar
By Michael
at 2007-09-21T07:22
Hackett划了40下..有效率的滑手真的差很多

台北哪裡可以買到便宜泳褲

Audriana avatar
By Audriana
at 2007-08-20T19:57
我想買白色的三角泳褲 牌子不拘 請問台北哪裡有賣便宜的泳褲 感謝再感謝 -- Live is tough no matter whatever I FLY MY OWN WAY - ...

蛙式把手擺後面～

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2007-08-20T12:28
如果把蛙式的手擺後面 只用腳踢蛙式游泳 這樣可以訓練什麼呢? 好奇 而且發現這樣也是可以游 那受在幹啥阿XD~ 撐起身體更浮上水面嗎?? - ...

蛙式--划手

Hedy avatar
By Hedy
at 2007-08-20T11:35
蛙式--划手 我複習蛙式3天 可是朋友說我的划手姿勢不標準 我也覺得自己是用腰力撐起來 手都不知道擺哪裡 每每頭下去之後才發現手無所適從 請問手應該怎麼划才正確阿? 我上網找了一些影片 他們都划的很大 可是我朋友卻跟我說不要划的那麼大圈? 都搞糊塗了 - ...

下雨天可以游室內池嗎?

Annie avatar
By Annie
at 2007-08-20T11:27
請問下雨天可以游室內池嗎 爬文好像說可以 不過那個池不是也是良導體嗎 還是多個屋頂就沒差? 不過我很怕走在溼滑的是內地板上被電到atat - ...

翠鳥裝馬褲+spa、烤箱

Yedda avatar
By Yedda
at 2007-08-19T23:30
話說啊，剛剛從中正運動中心游泳回來 晚上游泳的時候，居然看到一個人穿很棒的翠鳥馬褲泡spa、進出烤箱 我想要買這條褲子很久了，可是打完折總要2000多 實在花不下去啊 而且是我最喜歡淺藍色銀邊那款 這樣不是很容易壞、脫紗嗎？arena的馬褲很讚的說 本來想跟他說，可是想想就算了，以免人家覺得我怪人 ...