游蛙式時很容易歪一邊或晃動 - 游泳討論

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之前只會游自由式而已,
最近請朋友教會了蛙式,游起來很舒服也很開心。


不過我這兩天練習時,
總是在踢完蛙腳→飄浮等划手的這段時間,
「晃來晃去」,不然就是不小心浮太上來,
導致下一次的蛙腳可能會踢出水面。

還有...我也很容易「游歪」
朋友說是我的平衡問題,
請問這要怎麼修正呢?



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All Comments

Valerie avatarValerie2011-05-08
晃來晃去…做挺腰+下半身放鬆(仍一點力量支撐
游歪可能是划手或夾水用力不均
Dorothy avatarDorothy2011-05-12
所以會晃來晃去代表我肢體太僵硬了嗎...囧
James avatarJames2011-05-13
多游就好啦