如何練習海泳?? - 游泳討論

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By Doris
at 2011-05-07T00:22

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大家好啊!!最近在板上看到好多泳渡的文章
我現在剛好在澎湖工作，所以對七月的泳渡澎湖灣有點躍躍欲試喔
學會游泳已經十年了，不過開始認真游泳是最近三年的事

現在一周大概游個2-3天，每次可以連游2000-2500m
菜單是蛙式300暖身，200慢自由式收操，
中間都游自由式速度大概是1000m/27min
去年夏天比較猛，都游到3000m才起來(也有幾次連游過3500m)
除了游泳，每周會跑步1-2天，6-8k的距離
所以我想我體力應該還好

但問題是!!
我幾乎完全不敢在自然水域游泳
不會踩水，也很怕踩不到底的地方
之前去觀音亭玩輕艇，也是做了很多翻船的心理準備才下水

現在已經知道可以跟我同事借到魚雷浮標，但還是無法克服心理恐懼
想問大家這樣的情形該如何練習海泳咧?
海泳有哪些該注意的安全事項和技巧呢?

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命運這件事，常在光天化日之下，改變整個世界

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Tags: 游泳

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2011-05-09T15:42
先考慮深水池吧
Ethan avatar
By Ethan
at 2011-05-11T22:29
同意樓上 若可以到深水池練踩水到一定程度 就不會怕了
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By Frederica
at 2011-05-15T07:46
今天才去烏來晨泳~自然水域游起來還是很舒服
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By Anonymous
at 2011-05-20T01:31
外木山人工沙灘、烏來都是體驗開放水域的好地方
Lucy avatar
By Lucy
at 2011-05-20T19:54
深水池練習感覺不錯，不過這裡的池子最深只有140cm
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By Hardy
at 2011-05-25T17:22
至少要到200cm池練習才夠耶
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By Connor
at 2011-05-29T10:17
建議先熟悉深水池 在去類似烏來碧潭這種地方游
如果沒問題再去海邊游 海泳跟游室內池最大的差別就在於
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By Tristan Cohan
at 2011-06-01T16:18
室內池有正妹看 海泳只有海甌跟喝不完的海水~ (浪來了)
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By Queena
at 2011-06-02T00:51
絕對不能喝到水
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By Madame
at 2011-06-05T13:55
WHY?
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By James
at 2011-06-06T03:12
不要問，上次喝了之後就...
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By Hedwig
at 2011-06-10T12:42
喝海水很渴是嗎
Oscar avatar
By Oscar
at 2011-06-12T11:14
好像是喔~鹹到讓你覺得很渴QQ
Frederica avatar
By Frederica
at 2011-06-14T05:37
我也不喜歡喝海水，難道海泳要等回台灣才能練了嗎T_T
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By Edith
at 2011-06-17T15:21
趕快練習抬頭蛙
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By Valerie
at 2011-06-20T17:23
抬頭蛙一放鬆就喝水囉XD
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2011-06-24T18:25
蛙式暖身傷膝蓋...
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By Damian
at 2011-06-27T14:19
抬頭蛙一放鬆就喝水囉X https://muxiv.com
Doris avatar
By Doris
at 2011-07-01T00:43
蛙式暖身傷膝蓋... https://daxiv.com

比基尼游蝶式正夯~

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By Sandy
at 2011-05-05T13:33
最近在松山運動中心25m泳池玩耍時 剛好遇到板友，一起練習自由式轉身後 順道和他請教蝶泳技巧時，瞄到一旁有個穿比基尼泳裝 正游著蝶式~浪花不小.....上岸後馬上戴眼鏡看仔細(原po有850度大近視) 真的是夏天到了，這一晚除了固定在長泳道游自創蝶的阿桑（可連游且手不出水面） 另有二個穿比基尼泳裝， ...

台南東區哪裡學游泳比較便宜呀?

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By Susan
at 2011-05-05T11:23
小弟我泳技很爛 只會一個殘缺的自由式(不會換氣) 想問問台南靠近成大哪邊有很會教學的老師 因為小弟資質努頓，請很多人交過可是仍然學不會換氣QQ 謝謝各位^^ - ...

泳協教練換證

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By Emma
at 2011-05-04T22:04
中華民國游泳協會裁判、教練換證與晉級制度實施辦法修訂。協會會務爭議期間只能換發 臨時證，俟改選完竣後再予換發新版證照。 如題 及上所述， 現在如果要換教練證， 效力還是跟原本的一樣有用嗎？ 泳協現在是發生甚麼事了嗎？ - ...

請問泳池水有蟲，算是正常的嘛？

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By Callum
at 2011-05-04T12:11
最近常到一家國中的附設泳池游泳 其實我比較喜歡游大一點的戶外池 這間泳池不但小且在地下室感覺不太好 但因為人少又便宜總覺得將就一下也不錯 不過前幾天我在游時發現身體癢癢的 仔細一看發現水面有很小的蝌蚪狀蟲子在活動 蠻多隻的有點恐怖 一旁有國小生在上游泳班 好像很正常的樣子 當立即離池但下也不 ...

6/12蘭陽長泳交通問題

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By James
at 2011-05-03T23:55
恩~~是這樣的 今年第一次想要挑戰海泳的我，報了蘭陽長泳 但是，交通的問題卻一直沒有著落 本來想說是不是搭大眾運輸， 但帶著魚雷浮標似乎有點太醒目， 想請問大家， 都怎嚜去蘭陽長泳的呢? 還是，有人可以讓我撘個便車呢? 如果有的話，就真的感激不盡阿~~ - ...