游自由式會頭暈..?? - 游泳討論

我想問一下

不是說自由式 划完手 頭要貼著另一個手臂

可是我發現這樣做會頭昏

不知道是不是我動作太大

一直覺得左右晃得很厲害


還有 一直覺得腳用小腿踢 沒用到大腿

因為總覺得如果用力大腿 好像身體會晃動 會不穩

不知道有沒有改進的建議??

thanks!!



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The return is in the process.

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