游自由式時 - 游泳討論

想請問眾板友

游自由式時在划手後有胸部旁邊連接上臂的地方拉到的經驗嗎?

我上次游泳時突然覺得有拉到的感覺

划手時會痛

後來擔心情況惡化就馬上上岸了

我游泳之前沒習慣暖身 會先慢慢的游一趟自由式當做暖身

麻煩解答了

--