游泳真的很輕鬆嗎？ - 游泳討論

人家都說游泳是很輕鬆的運動

但是為什麼我每次游完 右手肩頰骨下方都會痛

一深呼吸就痛 趕覺好像是閃到的樣子

停游幾天就恢復了

我游的是自由式 每次都游個1km左右

下水前上岸後都會再暖身

之前有給醫生看過 說是拉傷 並不是閃到

有人有這樣的經驗嗎？

要怎麼改善姿勢會比較好呢？

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