用了浮板練自由式後，感覺比較難換氣? - 游泳討論

Steve avatar
By Steve
at 2010-07-21T16:25

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我鄰居有一個泳訓班+海陸出身的，我跟他抱怨說我都游個50m就要休息，然後500m就

收工，他就跟我說是手不夠力，手夠力了身體就會浮起來，腳比較不會是浮不起來

的主因。然後重點就是手拉起來時要拉確實不要隨便的拿出水面。所以我就開始夾

浮板練習手的力氣。



但是練的時候，第一個50m還不錯，但是要我一次游100m還是很困難，不一樣的是比較

容易吃到水。這個意思是不是我之前沒用浮板游的時候頭都拉太高了或者沒有水平在

水面上翻轉?



手練到有力了，是否就真的身體容易浮，他是不是身體浮起來的關鍵?

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Tags: 游泳

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2010-07-23T11:26
泳姿是蛙式嗎!? 如果是...那應該是沒有把水抱好 無關力量
Mary avatar
By Mary
at 2010-07-26T10:38
夾浮板練蛙手....是一種很可怕的經驗 >"<
Doris avatar
By Doris
at 2010-07-27T18:06
我認為不是 而是技巧 你應該是還沒抓到那個感覺罷了
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-07-30T21:53
身體就像翹翹板 頭沉一點腳就比較不會沉(但腰要挺直)
Andrew avatar
By Andrew
at 2010-08-03T21:11
你可以再多看別人游或影片 ㄧ開始總是比較難 加油
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By Rachel
at 2010-08-06T20:05
海陸不見得游泳技巧就比較高明喔～
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-08-10T06:16
身體要浮雖然手也是可以幫助，但是主要還是在姿勢。試想
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By Caitlin
at 2010-08-11T13:23
如果都要用手來重划的話，那之後要再突破距離會有很大的
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-08-15T05:04
瓶頸及時間
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-08-18T23:50
為什麼夾浮版練蛙手很可怕？ 我都這樣練耶
Regina avatar
By Regina
at 2010-08-22T19:58
自由手勉強稱的"浮"的地方,大概只有換氣的部份,說浮也
Michael avatar
By Michael
at 2010-08-23T22:50
很怪,應該是換氣時藉著推水的推進力產生造波作用,這時
Belly avatar
By Belly
at 2010-08-24T15:36
的前進動力夠快,身體會微微抬上來(像打石漂的原理).
不知道這是不是你朋友說的"浮".
Brianna avatar
By Brianna
at 2010-08-24T19:20
另外自由式的浮在於重心的控制,這部份已經很多人討論
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-08-25T13:49
,滿多TI的討論文有提到.
Megan avatar
By Megan
at 2010-08-27T05:53
補充一下真正自由式用浮的游法,我目前只有看到內田翔
Madame avatar
By Madame
at 2010-08-27T10:20
的飛躍式游法,真要說浮,內田翔的游法才稱得上是浮.
Doris avatar
By Doris
at 2010-08-27T12:18
http://www.youtube.com/watch?v=Quenx726YUU
Olive avatar
By Olive
at 2010-08-29T19:04
我想這較符合你所提到的自由手力氣大與浮之間的正相關
James avatar
By James
at 2010-09-02T12:21
的飛躍式游法,真要說浮 https://noxiv.com
Olivia avatar
By Olivia
at 2010-09-06T13:18
為什麼夾浮版練蛙手很可 https://daxiv.com

問個救生員訓練的問題...

William avatar
By William
at 2010-07-21T13:41
hello...各位游泳版的高手... 想請問個問題... 如果有腰椎間盤突出... 是否適合去接受這樣的訓練呢...? 不知道訓練過程中對腰是否會有相對的危險性呢...? 目前本人以自由式游個1000大約要花20mins ~ 25mins左右... 我知道可能有點差... 如果 ...

2010/7/18 in 石門

Erin avatar
By Erin
at 2010-07-21T09:46
話說這是敝人第一次參加長泳活動，以前大學時期有想要參加日月潭的，但是都適逢農曆 七月間，為了不讓家人太擔心，就沒報名去。這次石門的泳渡，總算一了長泳的心願，好 歹以後老了還能向後輩小炫耀當年勇說：「林背也是游過石門水庫的咧！(挺)」 在個人報名之後，才發現PTT上的Swim板有揪團，所以就沒和版友們一起 ...

日月潭報名 是誰匯了錢卻沒寄資料給我=.=

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By Sarah
at 2010-07-21T08:59
日月潭當天往返團 有位板友大人匯了錢給我(3000元) 可是沒寄信給我耶 這樣我不知要怎麼幫你報名 連名字都沒有.... 看到本文請趕快聯絡我 並告知你的轉帳後五碼!!(冒名頂替者殺無赦喔XD) 另外nanayoru和shmily740919 也是有給錢 但沒給姓名身分證號生日電話住 ...

新竹市救生員班

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-07-21T08:36
8/2 那一班 有鄉民要参加嗎 先認識一下吧 XD 在泳池好有個照應 - ...

日月潭長泳

Megan avatar
By Megan
at 2010-07-20T22:36
今天看到日月潭長泳的消息 還蠻想參加的 但是平常沒有游泳的習慣 體力也不是很好 所以應該沒有辦法游完全程 想說拿個浮板慢慢划水過去 但還是會怕 1.半途體力不支沉下去 .....很擔心這個 2.聽說很冷 怕失溫抽筋 .......也很怕 3.游不完很丟臉 ......面子問題跟上面比起來小多了 不知道長 ...