海拔1000以上平坦道路 - 路跑 Road Running

武嶺 海拔32…32xx 又長又直 嘻嘻

兩公里應該不難找

阿里山啊，張嘉哲都在那邊訓練

可以參考真男人移地訓練心得 梨山 阿里山都各有優缺點

阿里山比較平，梨山都是坡

上次看到陳彥博跑玉山的影片，可以long stay排雲山莊XD

大雪山27k跑到35k，緩坡，1800m→2000m

https://i.imgur.com/CTxsIrw.jpg

我家附件山上平坦的道路

夫妻樹-塔塔加 完全符合

我記得北橫公路中間滿長一段高於1000的，但夏天好像也

沒涼到哪裡去

跑過北橫蠻危險的、重機和四輪很多路又小

夫妻樹-塔塔加那邊不平緩喔 算是有點陡的坡了

平緩的在阿里山公園入口到特富野這段

八樓的那邊常去騎車Xd

武陵農場裡面啊，武陵露營區來回國民賓館，單程5k，幾乎完全平的，只是要門票https://i.imgur.com/djPEpeF.jpg

要練越野還可以跑桃山瀑布步道

大雪山30-35k，5k爬升50不到

台14甲鳶峰附近有一小段是平的

太平山翠峰林道也算平緩。我自己去跑過二次

武陵農場園區內之道路很平緩一直沒機會去跑過，大雪山有跑過遊客中心往上來回約5公里，雖然沿路都陡坡，但空氣吸起來就舒服

大雪山＋1,方便又涼快

原PO又沒有一定要平的= = NS騎到夫妻樹都直接歐印了好嗎?才4%

要高山又只要2K 松雪樓到武嶺啊(笑)

翠峰林道 看起來很緩 真正騎腳踏車才知道不是想像那樣

去美國科羅拉多州移地訓練、海拔平均2000公尺

是不用到美國國內去中國訓練的選手不在少數

叫得出名字的幾乎都有中國移地訓練的紀錄又近 地形又多 人又熱情~

如果你要long stay 要考慮一下成本花費 除非你沒有這層顧慮 比較大的問題是食物來源除非你要依靠7-11 張哲嘉在YT上有他們移地的影片你可以去參考看看

排雲你抽都抽不到 怎麼long stay

哥倫比亞波哥大，海拔2600m, 住Calle94 附近好區，四處有公園，兩個block 外 Parque el virrey 一圈剛好4K

坡度平緩不到1%, 之前出差去那裡靠喝可卡茶才有辦法跑

大雪山吧

大鹿林道挺緩的~

住宿費很頭痛 台灣的高山都觀光景點貴死了

大鹿林道+1看起來很好跑

太平山，平元林道。海拔2000，沒什麼坡。長度15k。

陽明山海拔差一點，但交通補給都很方便

陽明山不是很建議耶夏天曬冬天冷還濕，天氣好時車流多，天氣不好看不見。以我在陽明山跑過一年的經驗來看，平坦的路很少(竹子湖路？但那邊車好多)，不過中湖戰備那邊我覺得滿漂亮的~

戰備道陡陡的

1000公尺也不過少6-7度，要就2000公尺

大鹿林道+1, 去時下坡約下200m, 回程辛苦點