海山初半馬 - 路跑 Road Running

小弟現在23，172/80，是個下半身比上半身多很多脂肪的胖子

以前都不知道有馬拉松這類的活動

直到前陣子在查101登高的報名時間時

意外連到全國賽事日程表的網站才知道



一個月前情傷爆炸，就衝動地報了海山半馬

雖說原本是想報全馬，但考量後還是打消了念頭



報名之前慢跑最多只跑到6K，跑步時間很不固定

有在跑時兩三天跑一次，停跑總是一停就是一兩個月



兩個星期前練到9K，但不是每次都會到9K

因為我的腳很容易痛，膝蓋或腳底或腳背

而且我跑不快，9K要跑70到80分鐘



因為出了一點事，這兩個星期的身心狀況很差

本來打算加強練習的行程也取消，只在前幾天跑了一次6K



這個星期一直覺得自己很難完賽，來回車票比一張小朋友還多又很傷

一度很想放棄，不過最後還是決定要跑

星期五就去買了運動褲跟運動頭帶

運動襪則是星期六到了板橋車站才決定買的



前一晚下大雨，雖然雨天跑步比較舒服

可是如果雨很大還真不知怎麼跑

12點躺在床上又開始擔心自己不能在3小時內完賽

緊張的情緒讓我一直到12點半還無法入睡



4點出頭起了床，著裝加熱身加擦凡士林(第一次擦凡士林)

本來早餐只想吃幾片吐司跟白開水，結果表哥卻要帶我去早餐店

吃三明治加豆漿已經讓我擔心可能有點多了，表哥又讓我多吃了五個小籠包

(本來想喝紅茶，沒想到早餐店竟然沒有紅茶)

吃完時5點15分，這麼晚吃又吃了這麼多早餐讓我越來越擔憂了



累積時間(大略計算)

00:00　開跑

00:20　頭悶熱到決定把頭帶脫掉

00:54　8.5KM，不敢相信自己跑得比平常快這麼多，不過腸胃已經不舒服得想吐
第一個信物，第一次補給，喝了一杯水活力恢復

01:07　右膝蓋開始痛

01:54　17KM，回到浮州橋下，之後腳步開始越變越沉重
期間補給了好幾次，不過都不敢吃東西，因為光喝水就已經讓我更想吐了

02:12　19KM，第二個信物
放棄了完跑的念頭，因為兩腳的腳底不知何時開始變得太痛

02:34　走走跑跑，帶著抽筋的腳邊跑邊跳到達終點



沒想到我真的可以跑完，當場感動得偷偷落淚

初半馬沒有落馬啊啊啊啊



回到親戚家後，腳指抽筋了好幾次

腳底則是到現在還在痛，然後還有點發燒

看來是要休養好幾天了



今年即將入伍，希望服役期間可以出來跑場全馬

不過也要我跑得動再說



第一次在路跑板PO文，希望不會沒有人理我QQ

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