想請問今天有跑海山馬的跑友 - 路跑 Road Running

小弟今天是跑半馬
沿途僅有服用補給站的水與運動飲料
回到終點後大概喝了五杯左右的仙草蜜和吃一個餐盒裡的菠蘿麵包
之後就一直拉肚子到現在
也沒再吃任何東西
不知有沒有跑友也有類似狀況呢??

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