求推薦伊士邦團體課老師(台北&高雄) - 有氧運動 Aerobics

原本都在京站伊士邦運動上有氧課
最近辦了全國卡
所以民生館和 回高雄時也可以去巨蛋館使用了
本來都是自己去嘗試尋找喜歡的課程上
久了都一直上同樣的課 想多點變化
但是也沒那麼多時間一一嘗試
尤其是偶爾回高雄時


版上討論伊士邦課程或老師的文章也不像加州或world gym那麼多
想請問伊士邦會員的版友
你們有沒有比較推薦的課程呢? 或是推薦的老師~
主要想問台北和高雄的分館...

我喜歡hi-low、階梯(不要太難)、bodybalance
但是其他各種類型的課也很想嘗試看看


分享我自己喜歡的課..

(京站)
Mars老師的hi-low 老師很親切 動作也不會太難
分解清楚 運動量也大
剛辦全國卡去上他民生館的hi-low 比較進階 跟不太上
老師記得我是京站的學生 中間還特別過來跟我說民生程度比較難
跟不上沒關係儘量跟...(民生館的大姐們實在太厲害了...)
最神奇的是老師還有教肚皮舞
是很肚皮舞的肚皮舞
整個動作柔軟得... 前面基本功就練得快瘋掉啦 很紮實

Celine老師的bodybalance 第一次上bodybalance就上到Celine老師的課
從此迷上bodybalance
雖然動作的講解上不算特別仔細
但是上課氣氛就是不一樣... 身心都覺得很舒服:)

Gino老師的bodybalance Gino老師好像有太多人推了:p
但我一直到最近才終於有機會體驗到
動作講解很清楚 尤其是在整個課程開始前會特別花時間提醒
上課的感覺也是很開心的
但和上combat時的Gino老師是不同感覺
有時會覺得這是2個不同人嗎? XDD
因為我其實很少打combat
老師會一直碎碎唸要求動作 反而讓我很安心 比較不會受傷

Gina老師的adi-dance、肚皮舞 老師很親切!! 上課很開心
肚皮舞比較不是那麼傳統的
舞蹈動作都不難 但是有運動到
舞蹈障礙的我終於有點進步了>"<


Jeffery老師的Bodystep 我沒上過階梯,還在外面看過一會兒
下一次才鼓起勇氣才踏進教室>"<
老師會特別講解複雜的動作 也會注意會員動作正不正確
氣氛很歡樂
(暑假這陣子上課前都要排隊排超長
進去瞬間如果動作太慢還會差點搶不到踏板 ><")


P.S.1 京站教室還是最舒服
民生館換了新教室 那2個大柱子實在很討厭
巨蛋館的柱子也是很妙 每次搶不到中間位子就只好站在很斜的角落


P.S.2 為什麼精華區的老師討論有些不能看了呢?


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