氣聚丹田的感覺 - 氣功 Qigong

想要分享自己氣聚下丹田的感覺。
也想聽聽大家分享自己氣聚丹田有何現象...

一鍋水沒煮到沸騰，中途而廢一樣要降回常溫。
這是我15年前國中時盤坐聚氣的感受...不練則退。

以前自學時，每天溫養下丹田很勤練。
常常感到消化極快，我不用「非常」字眼，用極快...
兩大盤炒牛肉+兩碗白飯+兩小碗牛肉湯+一個春捲，
五分鐘就消化完畢，甚至還可以再吃...
這就是沒老師教，糟蹋身體的方式...
學練氣功真的需要有個老師，無論他是否厲害，
總比一個人沒經驗，傷身好。

以前常感覺，稍微集中注意力在下丹田，
甚至三不五時沒心在丹田時，
都會有像喝酒到胃裡...熱熱的感覺...心窩到小腹！
伴隨一種輕輕小聲的燃燒保麗龍聲音，
有時很懷疑，外人可聽見嗎？還是只有自己聽得到？

我已經十幾年沒練了，
有時候，集中注意力在下丹田，
也會有這種清脆的如燃燒東西的聲音...不知大家有沒有這種經驗感覺

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