氣沉丹田 - 氣功 Qigong

※ 引述《michaelswan ()》之銘言：
: ※ 引述《chiyang (快樂生活)》之銘言：
: : 意念導引，跟呼吸應該沒關係。
: 所以……氣沉丹田不一定是吸氣或吐氣時？
: 那麼請問如何氣沉丹田？

所謂意到氣到... 意在丹田.....氣自然就聚在丹田...
與吸氣吐氣無關.... 只是對於初學者來說...利用吸氣與
吐氣的感覺來帶動氣的流動會容易些....
氣聚丹田時..可將能量意想為一顆火球..如此可強化集中
能量之匯入...

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