前陣子看到版上有問（新手入門瑜珈），想說也來問一下有沒有人有在上艾揚格一對一的
，之前有上過幾間教室的Iyengar團課，不過常常跟不上課程，加上我下背有椎間盤凸出
，有些動作不太能做…可是團課的人數比較多，又沒辦法總是請老師特別照顧QQ
每次做到下背動作時，就只能暫時休息或做個替代的動作保持體溫，所以覺得還是一對一
課程對我來說比較適合，有老師隨時幫忙調整動作上起課來感覺也比較安心，想問大家有
知道高雄前金區這邊有不錯的一對一師資推薦嗎？謝謝大家
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，之前有上過幾間教室的Iyengar團課，不過常常跟不上課程，加上我下背有椎間盤凸出
，有些動作不太能做…可是團課的人數比較多，又沒辦法總是請老師特別照顧QQ
每次做到下背動作時，就只能暫時休息或做個替代的動作保持體溫，所以覺得還是一對一
課程對我來說比較適合，有老師隨時幫忙調整動作上起課來感覺也比較安心，想問大家有
知道高雄前金區這邊有不錯的一對一師資推薦嗎？謝謝大家
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