有關生理期做瑜珈 - 瑜珈 Yoga

請問一下 大家生理期來的時候

會事先跟老師說嗎?


還有 如果量最多那天 剛好要上課 應該怎麼辦呢?

真的很害怕會沾到外面!

因為平常量多時 我也會沾到褲子上ㄟ


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