氣功

有沒有人練逆走小周天? - 氣功 Qigong

Hazel avatarHazel · 2010-06-20

Table of Contents

今天練功時好奇問了為什麼同樣的動樁要練相反方向

問完後才知道走反向的樁是從任脈練到督脈

還說別派沒有這樣練，所以我們有特別的發勁方式

我有疑問逆走不是會引起陽亢嗎? 這樣練對身體好嗎?

順便問一下，有沒有人一開始是練沖脈? 之後再練帶脈?

市面上好像沒有任何一派和我練的相似

--
氣功

All Comments

Jessica avatarJessica2010-06-21
逆走可以反回童顏，但還是不要好了，這種社會沒地方躲。
Bennie avatarBennie2010-06-21
增長知識......
Ursula avatarUrsula2010-06-21
衝脈跟帶脈比較難練入深層，任督會比較有成就感。任督的氣海可以存比較多，我也有師兄專練衝脈的。
Quanna avatarQuanna2010-06-21
我個人的體驗：
Mary avatarMary2010-06-22
沒有特意去運氣或是意守身體某部位，單純讓氣機發動的話，
Zora avatarZora2010-06-22
熱氣是由背部往上的，大概要練上很多年後，才會有涼氣自頭部發起而向下。
Ophelia avatarOphelia2010-06-22
其實一般說的「進陽火，退陰符」配合「逆式腹式呼吸法」（
Agatha avatarAgatha2010-06-22
吸氣時腹部凹進，反之吐氣時腹部凸起），也算是一種小周天的練法。
Hedda avatarHedda2010-06-23
只是「進陽火」容易，「退陰符」卻很少人在描述，一般常聽到就是氣機聚集在頭部後就下不來了…… XD
Bethany avatarBethany2010-06-23
最近我看一本談經絡的書，說奇經八脈比較像是水庫的功能，
Sandy avatarSandy2010-06-23
不過水庫加大了，但沒有水可儲存，也是枉然。 XD
Audriana avatarAudriana2010-06-23
陽火陰符下文當中有提到，在卯酉周天相關章節，因為較長我就直接貼出來，有興趣的人可以參考看看。
Olivia avatarOlivia2010-06-24
我怎感覺氣都從頭到腰
Audriana avatarAudriana2010-06-24
沒練很久，最近靜坐時，熱氣都是聚集在背部下半部
Aaliyah avatarAaliyah2010-06-24
沒特別意守哪
James avatarJames2010-06-24
有時會有身體外圍的氣感，氣感就比較是上半身和頭部
Hazel avatarHazel2010-06-25
逆周天 是不是就是從後背往前繞呢
Genevieve avatarGenevieve2010-06-25
一般人自然發動的氣機都是督脈往上再從任脈往下，督脈會先有感覺，任脈通常都比較虛，可能跟任主陰或飲食傷脾，
Quanna avatarQuanna2010-06-25
間接影響任脈所致。至於有用意念導引的不在此限。
Caroline avatarCaroline2010-06-26
逆周天，就是氣機由前面的任脈向上到頭部後，再由後面的督
Wallis avatarWallis2010-06-26
在練導引的時候 可以提丹田內氣逆走任脈 用以暢通任脈之氣 這是一般氣的作用 但功力更深之後 內氣會自行轉化
Faithe avatarFaithe2010-06-26
脈向下。
Emma avatarEmma2010-06-26
從脊椎內上升 此時稱為拙火升起若氣未入脊髓而言通小周天 無有是處
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-06-27
用武火意念重，當然會有感覺，只是實際上氣機是不是真是照
Dora avatarDora2010-06-27
著感覺走，又是另一回事了。 XD
Hedda avatarHedda2010-06-27
一般人用意念練氣，感覺很強烈，所以自我感覺很好。（你真
Freda avatarFreda2010-06-27
有辦法不用意念，讓氣機自然發動，我認為這才是本事。）
Quintina avatarQuintina2010-06-28
練氣未必真如一般說要沿什麼氣脈運行才是對的，你的方法、你的身體狀況等等因素都會導致有不同的氣感。
Jacky avatarJacky2010-06-28
氣感參考就好了，即使是同一種方法，你練久了，那個感覺多少會慢慢有所改變的。
Valerie avatarValerie2010-06-28
喔喔 用意念練氣......=自我感覺良好阿......真敢說 ^^"
Heather avatarHeather2010-06-28
o_o在中醫版，過了一年，我覺得我開始可以跟人討論些東
Jacky avatarJacky2010-06-29
西了，在道版，靈學版，氣功版，我還是０一樣過了一年我只會八段錦......
Madame avatarMadame2010-06-29
to y：修道是體驗一分經歷一分，沒經歷過那些階段就算人
Bennie avatarBennie2010-06-29
家明講，你也會當他是鄉民，學氣也是一樣，沒經歷過說多
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-06-29
少都是白講，總之以諸法無我為中心，讓自己能量跟智慧越接近圓滿這個大方向走就是了。
Victoria avatarVictoria2010-06-30
但講出來也是著相，就靠自己去領悟了。
Carolina Franco avatarCarolina Franco2010-06-30
謝謝T_T
Olga avatarOlga2010-06-30
應該是會有兩道氣....一道走順一道走逆....剋意練喔...
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2010-06-30
就像我最近亂衝....衝完又擺爛熬夜不吃亂來....結果嚴
Necoo avatarNecoo2010-07-01
重感冒....還是順順的好...超痛苦.....
Lydia avatarLydia2010-07-01
雖然常講自然,但還是會刻意走習慣的氣....真的不管它
Charlie avatarCharlie2010-07-01
全身的氣就會像爆炸一樣,還挺痛苦的....唉~每天都要花
Zanna avatarZanna2010-07-02
時間讓它跑....唉~有感而發....。
Edwina avatarEdwina2010-07-02
樓上那是練出問題了吧......
Queena avatarQueena2010-07-02
對呀!所以我現在身體還真的不是很舒服 ~~警惕喔...
Andy avatarAndy2010-07-02
yuhen0121要+練六字訣啦..真的不錯
Belly avatarBelly2010-07-03
甚麼六字訣，囧?!
Connor avatarConnor2010-07-03
同學甚麼六字訣，囧
Kama avatarKama2010-07-03
果汁愛人 應該是擺爛熬夜搞得重感冒吧
Kumar avatarKumar2010-07-03
六字氣訣 長生六字訣 這很有名呀~~
Andy avatarAndy2010-07-04
自己GOOGLE一下吧~~~土豆網也有教學
Hedda avatarHedda2010-07-04
因為偷懶一個多月不練習,感覺有股陰氣要在體內,卡卡的
Andy avatarAndy2010-07-04
就練氣衝一衝,衝到一半不小心出岔了,我沒有歸元就跑去
Frederica avatarFrederica2010-07-04
玩耍，幾天過後我就變現在這模樣.....
Oliver avatarOliver2010-07-05
不過說真的有體會到一件事,兩道氣的走向及強制歸元的
Kyle avatarKyle2010-07-05
方法.....拿身體健康去換來一次經驗....還好不算太嚴重
Elma avatarElma2010-07-05
單純氣的感受,一道氣衝上來,基本上就要有一道氣衝下來
Frederica avatarFrederica2010-07-05
交會之後"發爆"會在某地方衝出<-我師父跟我說的
Ethan avatarEthan2010-07-06
我目前只體會到消散跟調和....能量還沒那麼強...
David avatarDavid2010-07-06
至於能量強跟純度就反應在心境跟念頭上了,我還是弱弱的
Thomas avatarThomas2010-07-06
就不多說了...老話一句練氣好練..練心性我還不到家,
Connor avatarConnor2010-07-06
不過我被教導的方法再練下去是會沒有欲望的。
Poppy avatarPoppy2010-07-07
以上個人經驗....
Charlotte avatarCharlotte2010-07-07
我想起來了....逆周天是要接到外氣之後從某地方進入...沿著背部下走,然後.....