有氧的時候動作跟不上(⊙o⊙) - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《aimee16 (Aimee)》之銘言：
: 可是..............
: 我動作永遠跟不上~好糗(￣□￣|||)a
: 怎麼辦???????????
: 不是同手同腳~
: 就是做錯動作~
: 要不就是跟不上大家~
: 該怎麼辦????????????????????????????

乖~ 有氧、階梯、舞蹈都是讓剛接觸的人很挫敗的，

套句T教練的話，給自己三個月左右的時間，
你會發現原本聽不懂的口令，突然都聽懂了!
原本做不出來的動作，突然都跟得上了!

因為口令聽不懂，所以會手忙腳亂，
因為身體不協調，所以永遠跟不上。

這需要時間的啦~~

當然，如果你覺得真的太挫折了，
飛輪跟COMBAT都是兼顧運動性跟趣味性，
又不會有那麼多人注意到你的課程。
(有氧會突然一下子大家往同一方向移開，就變好明顯這樣 XD)

加油加油! 你行的!







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我自從吃了橘子以後，
頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分!
明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～

橘子的分解過程：http://blog.pixnet.net/Sunkist214

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