有什麼運動能幫助長高呢? - 運動

我是建議大大,可以多多打籃球！
像我們班上的男生,就是一個活生生的例子;我們班上的男生以前都很矮,不過,就是因為他們努力想讓自己長高,拼命的打籃球,現在都變得很高!
不過,是要有恆心和毅力的男生才做的到。
還有啊!像︰網球、躲避球、桌球等等...都可以讓你長高。
只要是運動,幾乎都能讓人長高!

安啦^^
第1: 不要挑食 多吃5穀類食物 當然 牛奶是不可少ㄉ
第2:多運動 游泳和打籃球是不可少ㄉ 不但助你身體健康及助你長高唷^^
加油 不要半途而廢喔 想要完美的結果必定要有完美的過程

運動是刺激長高的最有效方法。運動對身體造成的推拉力量，可以刺激骨骼生長。因此能夠讓身體上下跳動的運動，最能刺激生長。有利長高的運動包括：籃球、跳繩、游泳、跳高、跳舞。
打籃球,跳繩...多做些跳躍式的運動~!真的會有效喔~