有人在救國團上過課嗎？ - 有氧運動 Aerobics

這個版超嗨 昨天才發現今天就有想po文的衝動了...

可是我有一個極大的疑問

就是大家怎麼都是在各大健身房跳啊

還有大家都懂得好多喔...orz


掐指一算 我跳有氧斷斷續續也三四年了

不過我都在救國團學的 那裡人也粉多 而且我知道坊間也有很多有氧課

跳得應該就是基本款的吧 什麼都不懂...

看大家的討論 讓我忍不住懷疑起來 我跳得到底是不是有氧啊


有人跳過救國團嗎（站前青年服務社）？以各位的豐富經驗有何建議呢？

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　莫說狂　　狂人心存厚道　
　莫笑癡　　因癡心難找　　
　莫怕醉　　醉過海闊天高　
　　　　 且狂且癡且醉趁年少ꄊ
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