最想突破的課程 - 有氧運動 Aerobics

小時候受到老師的諄諄教誨，做人就是「威武不能屈」

所以我自己都承認，任何有要彎曲身體的運動，我實在做的很爛

以前上完課的伸展，教練看了也都搖搖頭......

看到人家上Balance、Pilates、Yoga上的有一種沈浸在享受身體的狀況

對我而言實在是太痛苦了...上Balance雖然有伸展到，但也讓我滿身汗

叫一個要「頂天立地」的男子漢彎下腰實在是太強人所難了

不過說實在的，在強度高的課程安排中，也應該穿插靜態課程

還是先慢慢恢復balance吧....慢慢往瑜珈邁進

我還真是懷念Balance最後的大休息...

這應該是我最能接受的課程了.....哈哈哈

※ 引述《shammy (橘子)》之銘言：
: 運動到現在，
: 大家一定都有比較上手或感興趣的課程，
: 比如說橘子-hilo、小草，小寶-階梯、G大-飛輪、Nobi-combat...
: (其他沒寫到的，因為你們太多才多藝了 XD)
: 但是咧，或多或少應該也有很想學習，或想突破的課程，
: 也許已經開始嚐試，也許還在猶豫的階段。

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