早上做瑜珈的問題 - 瑜珈 Yoga

請問一下板上的朋友

如果自己規劃每天早上七點半做瑜珈

請問早餐是要之前吃 還是要之後吃呢

若是之前吃 大概要幾點吃呢

若是之後吃 大概要幾點才能吃呢

BTW 我是要上熱瑜珈

謝謝囉

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