這其實是我的初半馬, 會去參賽有點逼迫自己運動的成分
也是想投石問路看看自己有沒有完成 42K 全馬的能力
但這算盤真的打錯了...日月潭 29K 是山路, 跟平地馬差很多.
總之一周前看到天氣預報越來越誇張我都傻眼了
什麼 -9 度線壓到台灣、平地預測下雪幹嘛的(事實上也都成真了)
所以裝備越買越多, 花一千三報名, 花三千買裝備(還不含兩千六的運動藍芽耳機)
當天凌晨三點出發時, 台中是三度.
凌晨五點到達日月潭時大雨滂沱, 一下車沒人指引哪裡躲雨, 於是繞了一大圈
寄物站設立在泥濘地上, 遮雨棚看起來也沒辦法躲人, 最後只好找到遊客中心躲著
(還要注意寄物站只收到六點, 所以倉促換完裝備還要淋雨走半圈去寄物)
六點半被 call 出來熱身時時鞋子已全濕, 泡在不知幾度的冰水之中.
熱身完畢, 準備出發的當下.....大會告知前方發生事故, 出發時間延後
這一延就等了十五分鐘, 這中間雨一直帶走我的體溫, 最後出發時已經整身狼狽了.
0-8K 就是個慢慢等身體熱開的過程,
直到過了第二補給站我才稍微有點恢復已往跑步的感覺
但好景不常, 11K 後 右側腹開始抽痛－我已經很久沒橫膈抽筋了, 沒想到這時突然出現
於是我強迫自己吐氣時踏左腳, 但狀況時好時壞, 此時我過於著重在這側腹痛
結果更慘烈的事情發生...我平常都跑平地, 但日月潭是上上下下的山地.
是的, 上坡時我的大腿內側因為肌力不足, 開始抽筋了.
這時大約在 12K 左右, 我的印象中是一段直到玄奘寺的連續上坡
只好開始先拉筋, 拉完後走路一段直到覺得順了才小跑, 跑到抽在拉筋的循環
這當然很不健康, 於是 18k 後基本上已經拉不開了, 無論上下坡還是平地走.
站著只感覺到兩腿內側肌肉不斷的在蠕動 @@
然後是雙腳髂脛束、接著小腿肚、脛前肌都開始輪流抽筋.
這中間我記得有停下來吃了個茶葉蛋、
還有喝了一罐雞精(雞精喝完當下抽筋有好些, 大概稱了讓我小跑一公里)
其他都是不斷的跟自己的肌肉作戰, 直到拿到藍色髮圈信物
心裡終於閃過"也許我這次能夠完賽?"的希望－
－然後一個轉彎，看到傳說中的三公里魔王坡.
轉上魔王坡腳跨出去第一步就強烈抽筋了, 抽到不能動的那種.
只好停下來順便看看時間, 距離關門還有四十多分鐘
憑著內心一個堅強的正向思考(?): 我不要吃了這麼多苦還被關門!!!
拖著兩條腿咬牙就上了.
這中間走走停停到底怎麼過的其實我也沒什麼印象, 真的太痛苦,
看到一堆人"走路"刷過我, 還要一段時間靠著路燈讓腳休息一下
於是最後當我看到拱門時內心的激動真是無可言喻
還激發了點腎上腺素拐著小跑過去, 好險在規定時間內完賽, 差強人意.
跑完拖著快不能動的雙腿拿紀念品、領寄物的經驗不是很好,
這些站點距離不近, 也沒有給什麼袋子讓我們提著, 只好狼狽的慢慢區間移動
好不容易拿到熱食也沒地方能夠坐著吃, 慢慢走去遊客中心, 米糕已經涼了
然後停止活動後開始感受到體溫被水氣帶走, 又找不到更衣室
感覺若是沒遊客中心, 也許我就要冷死在日月潭了呢(笑)
最後的幹點在搭接駁車, 我們到達指示的路後啥都沒看到.
只好再走去問寄物處的工作人員, 他們說: 再繼續往前走就會看到車了
這繼續往前走, 好像走了一個世紀這麼久.
沿途只有日月潭飄上來的水氣, 一個標示、一個工作人員都沒有
如果不是我們前面還走了一團七八個人的團體, 走到一半我就會懷疑自己是不是走錯了.
最後回到家還要爬四層樓梯的過程就不贅述
雙腿疼痛加上受寒感冒直到今天才稍微有點緩解,
這經驗是很寶貴, 但我再也不想多經歷一次了.
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也是想投石問路看看自己有沒有完成 42K 全馬的能力
但這算盤真的打錯了...日月潭 29K 是山路, 跟平地馬差很多.
總之一周前看到天氣預報越來越誇張我都傻眼了
什麼 -9 度線壓到台灣、平地預測下雪幹嘛的(事實上也都成真了)
所以裝備越買越多, 花一千三報名, 花三千買裝備(還不含兩千六的運動藍芽耳機)
當天凌晨三點出發時, 台中是三度.
凌晨五點到達日月潭時大雨滂沱, 一下車沒人指引哪裡躲雨, 於是繞了一大圈
寄物站設立在泥濘地上, 遮雨棚看起來也沒辦法躲人, 最後只好找到遊客中心躲著
(還要注意寄物站只收到六點, 所以倉促換完裝備還要淋雨走半圈去寄物)
六點半被 call 出來熱身時時鞋子已全濕, 泡在不知幾度的冰水之中.
熱身完畢, 準備出發的當下.....大會告知前方發生事故, 出發時間延後
這一延就等了十五分鐘, 這中間雨一直帶走我的體溫, 最後出發時已經整身狼狽了.
0-8K 就是個慢慢等身體熱開的過程,
直到過了第二補給站我才稍微有點恢復已往跑步的感覺
但好景不常, 11K 後 右側腹開始抽痛－我已經很久沒橫膈抽筋了, 沒想到這時突然出現
於是我強迫自己吐氣時踏左腳, 但狀況時好時壞, 此時我過於著重在這側腹痛
結果更慘烈的事情發生...我平常都跑平地, 但日月潭是上上下下的山地.
是的, 上坡時我的大腿內側因為肌力不足, 開始抽筋了.
這時大約在 12K 左右, 我的印象中是一段直到玄奘寺的連續上坡
只好開始先拉筋, 拉完後走路一段直到覺得順了才小跑, 跑到抽在拉筋的循環
這當然很不健康, 於是 18k 後基本上已經拉不開了, 無論上下坡還是平地走.
站著只感覺到兩腿內側肌肉不斷的在蠕動 @@
然後是雙腳髂脛束、接著小腿肚、脛前肌都開始輪流抽筋.
這中間我記得有停下來吃了個茶葉蛋、
還有喝了一罐雞精(雞精喝完當下抽筋有好些, 大概稱了讓我小跑一公里)
其他都是不斷的跟自己的肌肉作戰, 直到拿到藍色髮圈信物
心裡終於閃過"也許我這次能夠完賽?"的希望－
－然後一個轉彎，看到傳說中的三公里魔王坡.
轉上魔王坡腳跨出去第一步就強烈抽筋了, 抽到不能動的那種.
只好停下來順便看看時間, 距離關門還有四十多分鐘
憑著內心一個堅強的正向思考(?): 我不要吃了這麼多苦還被關門!!!
拖著兩條腿咬牙就上了.
這中間走走停停到底怎麼過的其實我也沒什麼印象, 真的太痛苦,
看到一堆人"走路"刷過我, 還要一段時間靠著路燈讓腳休息一下
於是最後當我看到拱門時內心的激動真是無可言喻
還激發了點腎上腺素拐著小跑過去, 好險在規定時間內完賽, 差強人意.
跑完拖著快不能動的雙腿拿紀念品、領寄物的經驗不是很好,
這些站點距離不近, 也沒有給什麼袋子讓我們提著, 只好狼狽的慢慢區間移動
好不容易拿到熱食也沒地方能夠坐著吃, 慢慢走去遊客中心, 米糕已經涼了
然後停止活動後開始感受到體溫被水氣帶走, 又找不到更衣室
感覺若是沒遊客中心, 也許我就要冷死在日月潭了呢(笑)
最後的幹點在搭接駁車, 我們到達指示的路後啥都沒看到.
只好再走去問寄物處的工作人員, 他們說: 再繼續往前走就會看到車了
這繼續往前走, 好像走了一個世紀這麼久.
沿途只有日月潭飄上來的水氣, 一個標示、一個工作人員都沒有
如果不是我們前面還走了一團七八個人的團體, 走到一半我就會懷疑自己是不是走錯了.
最後回到家還要爬四層樓梯的過程就不贅述
雙腿疼痛加上受寒感冒直到今天才稍微有點緩解,
這經驗是很寶貴, 但我再也不想多經歷一次了.
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