日月潭環湖路跑 - 路跑 Road Running

Eden · 2013-02-19

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人生第一次要跑這麼長連半馬都沒跑過

平常練習的量一周三次兩次8K一次14K

8K大概速度是5:50~6:00 14K 6:00~6:20

昨天跑一下7K剛好進6分

實在很害怕無法完賽而且過年期間練習的量又減少了

有美國來的新藥可以吃嗎T_T

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All Comments

Charlotte2013-02-22

沒有

Connor2013-02-25

咦...美國來的新藥不是用打針的嗎?

Bethany2013-02-28

這種練習量夠了當天睡飽就好了!!!!

Zora2013-03-03

29K限3.5小時...原PO可能要有點拚喔!

Madame2013-03-06

說實在的我覺得有點拼...如果連練習都沒跑過半馬的距離

Una2013-03-09

一次就要拉長到29km，而且還是日月潭的上下起伏

Cara2013-03-12

日月潭不好跑日月潭不好跑