新手路跑課程詢問 - 路跑 Road Running

目前本人已經沒運動一兩年了

最近想要練習跑步

以前都是選擇球類運動

但這對我的膝蓋負擔太重了

有曾經受傷過

所以想要選擇正確的跑步課程，至少有人帶跟著跑

我公司在台北田徑場附近

所以想要下班去上課

目前我有看到一個課程http://goo.gl/28yvbX!

我已經報名了

但不知道有沒有人上過這課程可以分享呢？

謝謝大家的意見

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