換氣頻率 - 游泳討論

之前一直沒有辦法有很遠

那時我是採用划兩下換一次氣

游個100m就很累很累了



而就在今天我在練三下換一次氣

先前非慣用邊一直都換得不是很順

就在今天抓到感覺之後發現整個游起來也輕鬆多了

第一次可以連續游200m不停!!

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