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捷式+蛙式+蝶式自拍 - 游泳討論

Megan avatarMegan · 2011-06-27

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影片
http://www.youtube.com/watch?v=pfS3M-bMS90

看了以前大家分享的影片
今天終於下定決心拍影片放上來了XD

沒有正式去學過
都是自己偷偷看別人動作在學
自己感覺的部分

自由式:
游的時候會感覺身體有點偏掉
是左手入水點的問題嗎?

蝶式:
屁股好像翹太高XD
游完50m是極限 沒有辦法再游更長
要怎麼改能讓蝶式游的比較輕鬆一點?

都一直是靠感覺在游
還有哪些部分及細節可以再加強?
謝謝大家!!

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All Comments

Barb Cronin avatarBarb Cronin2011-06-30
蝶式的腿沒有推力
Zora avatarZora2011-07-01
整個是僵的,練蝶腿
Hazel avatarHazel2011-07-04
蛙式看起來不錯
Andy avatarAndy2011-07-05
蝶式的屁股翹出來是因為蝶腿的力量比屁股擠出來
Jake avatarJake2011-07-09
不是刻意去翹屁股
把
Hedwig avatarHedwig2011-07-13
自由式我覺得還可以,就多練
Liam avatarLiam2011-07-14
游得很不錯啊 捷泳左手過中線 還有不夠鬆比較可惜
捷泳打腿如果多強化一下菜單應該可以比較軟
Liam avatarLiam2011-07-17
蛙手抱水後送出的動作要快且連貫會更有動力
蛙腳很有力 大腿收一點小腿外展一點應該會更強
Audriana avatarAudriana2011-07-18
蝶泳的壓肩延展要做確實 蝶腳若好好練捷腳會一起改善
Madame avatarMadame2011-07-19
一點薄弱意見 有錯還請指正:>
Bethany avatarBethany2011-07-22
感謝兩位!!大致了解哪些方向可以再加強
Edwina avatarEdwina2011-07-26
果然主要是先把腿加強XD
Edwina avatarEdwina2011-07-29
捷式左手是不是太靠中線了?
Isla avatarIsla2011-08-02
好像是因為換氣的問題 明天來試看看
Hazel avatarHazel2011-08-03
推推
Hazel avatarHazel2011-08-03
> https://muxiv.com
Freda avatarFreda2011-08-06
蝶式的屁股翹出來是因為 https://daxiv.com