捐血後造成的貧血 - 路跑 Road Running

這二年幾乎都CD一到就捐500
前幾次倒也都相安無事,休息個三天大概就恢復
最後一次約1/25捐完後,就有點力不從心感覺
2/4跑了一場半馬後段掉速嚴重
（隔天幾乎沒酸痛，但當下就是跑不動）
目前快一個月了比平常少30秒的配速跑個10k都比以前還累
跑的當下是腳先酸後喘，會有一點飄飄的
早上起的靜止心率比以前快了10下
不過蹲下起立並沒有貧血的那種突發性暈眩
生活上也沒有什麼不適
不知版上有沒有人有類似情況?
後來是怎麼復原的，該直接先停跑個幾週嗎？
其實我也不確定是否是均血造成的
google好像也有人有類似情況
如果要去醫院檢查的話應該掛那一科?


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