打排球較適合吃那種水果? - 排球

我所知道的是，
打排球是吃香蕉耶…
哈！因為之前在打排球時，
學長姐們都會帶香蕉來給大家吃
是說，可以顧筋骨，讓身體的筋骨可以更加軟
救球才救得到啦！呵！
只是後來，我們自己有改在喝囍瑞的果汁
它有蘋果汁、葡萄汁、柳澄汁、蔓越莓汁、覆盆莓汁、葡萄柚汁、芒果汁

因為它是南非原裝進口的，所以一瓶可以賣得很便宜，
1瓶69元，可以參考看看囉！http://www.bioes.com.tw/Index.asp?ID=80&ID2=3

吃任何水果都可以 只要不偏食多吃水果 排球一定可以打得很好的(因為我是積穗排球隊的> <)

沒錯, 就是吃香蕉,
它是所有食物中轉換為熱能最快的食物,
網球選手張德培在巔峰時期的比賽就是在
比賽過程的空檔吃香蕉.
它能迅速恢復肌肉疲勞, 降低抽筋機會.