冥想

打坐可以張著眼坐嗎？ - 冥想,靜坐 Meditation

Emily avatarEmily · 2010-04-30

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如題

不曉得會有影響嗎？

與閉眼著有何效果上的不同？


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冥想

All Comments

Kelly avatarKelly2010-05-01
比較不會睡著，但容易分心或亢奮，半閉差不多
Lydia avatarLydia2010-05-02
以前在法鼓山禪修班是這樣教的
Thomas avatarThomas2010-05-03
沒什麼差別，只是因為睜眼時會看到東西，不易昏沈，但可能因此而散亂。
Odelette avatarOdelette2010-05-04
所以，有一種方法是睜眼專注眼前靜止的一物或一點，避免散亂。
Franklin avatarFranklin2010-05-05
推i大的方法,另我張眼就練氣,閉眼會睡覺,所以...
Ophelia avatarOphelia2010-05-06
我會一直盯著某一點,然後變鬥雞眼...偶爾半閉,多全閉眼~
Dinah avatarDinah2010-05-07
止觀的練法有閉上眼的也有張開眼的,看你練哪種.
Isla avatarIsla2010-05-08
我發現 我張眼坐得比較久耶而且張眼比較不會亂想比較放鬆
Odelette avatarOdelette2010-05-09
會讓我想到 "偵測到閉眼" 的大佛 到底是張還是閉呢~