手腳不協調？？ - 游泳討論

最近習慣戴錶游泳，我都游自由式~

發現自己趴浮板打水，平均65秒

夾浮球划手，平均55秒

以上都是在不特別用力的情況下的速度，還滿平均的。

結果輔具拿掉後，手腳並用，竟然是70秒。

怎麼會這樣…有版友有類似經驗嗎？要怎麼改進呢？




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