手指頭扭傷該怎麼處理? - 籃球

By Michael
at 2011-02-28T00:00

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請問我中指中間關節因為打籃球扭傷到現在已經4個多月了~~也去過國術館,也去過中醫,也去照過x光(骨頭沒問題,醫生說是韌帶受傷)~~到現在依然還是沒好~ 就都腫腫ㄉ! 很奇怪的是只要我去揉受傷的部位,就會消腫一點! 但過沒多久就又恢復了= =| 手指也能夠彎(只是彎有點痛) 但伸不是非常直~~
泡熱水就舒服很多~ 請問有何方法? 還有是要泡熱水還是冷水阿? 拜託

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All Comments

By Isla
at 2011-02-28T18:16

參觀此網頁,有你需要的資訊
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By Audriana
at 2011-03-02T20:44

迷您好
您是指關節挫傷而以怎麼會拖那麼久？
指關節挫傷（吃蘿蔔乾）最多的傷害是關節骨頭錯位，軟骨擠壓變形，其特徵是手指稍微歪歪的、關節處傷側微微有突起，有時也會造成關節端骨頭裂傷，其特徵是指關節突起明顯，手指異常腫脹，有的還會腫成兩倍大。
指關節挫傷不要推不要揉，你越動他越不會好，要用正骨手法矯正。
手指挫傷關節軟骨會變形、關節腔會變窄、不平均（X光檢測不出來），手指會歪歪的或是關節的地方比大，沒有讓骨頭關節復位，以後會有復發性關節痛，最好是去找正骨師矯正，以我的經驗在黃金期內接受矯正的，兩天治療一次，三次就能痊癒，大拇指要多一倍的時間（因大拇指時常會去動到的）。
關節錯位就是關節位置的不正，有的只是一線之差，所以也稱為錯線或錯縫。雖然上下相對的位置只差一線，但在身體內造成的變化就大小、輕重各異，所謂「失之毫釐，差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正，就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂，各類神經開始作出莫名其妙的反應。
錯位不等同移位。即使X光、核磁共振報告沒有顯示異常，也絕不能代表病人沒有不適，因為錯位在X光、核磁共振中，並不能顯影出來。但當用手法復位後，病者卻即時感到輕鬆或紓緩。
因為錯位是骨頭關節移動在0.1公分以下，所以儀器、X光都很難檢測出來（不易判讀），要有具備觸診解剖學與豐富的摸骨經驗的正骨師才摸的出來的，所以常常會被忽略，到最後就會形成關節軟組織風濕痛。
關節骨頭的矯正是要用正骨手法，不是用推拿的，也不是吃藥、打針、針灸、復健、敷藥就能讓骨頭恢復原位的更，不是強壓亂搖的，是要利用角度，施用巧力來矯正的，而且要盡快矯正。
扭傷、錯位、脫臼或骨折的發生，都會伴隨肌腱、韌帶或其他軟組織的損傷，此時應特別注意是否有相關的損傷，否則忽略韌帶或軟骨損傷是無法有良好的關節功能的，所以治療的原則就是完美的解剖復位。
所以最好還是盡快去找真正精通中醫正骨學的正骨師（非中醫推拿）矯正才能痊癒，以後才不會有後遺症。
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
特別聲明：以上內容僅供參考，不作為診斷及醫療依據！
┌藍色的天空﹏☆

By Yedda
at 2011-03-01T16:56

這個問題就是要多休息讓它自然復原
千萬不要二次傷害喔!!
肌肉關節扭傷及其他傷害簡介 : 身體任何部位因運動不當或運動過度而受傷時，組織會短時間缺氧，同時分泌出一些酵素，使血管壁的滲透壓增高，血清與血球便會滲透至外組織，造成組織腫脹，進而刺激末梢神經，引起疼痛。不論任何部位的運動傷害，都可大致分為輕、中、重三種程度：輕度傷害是指局部疼痛、輕微腫脹，以及輕度的機能障礙。重度傷害是指除腫脹、疼痛、出血外，因肌肉、韌帶斷裂而導致組織與關節的機能障礙、肌肉無力或使關節活動力減低等。至於中度傷害則是指症狀介於輕重之間時。在所有的運動傷害中，以膝關節的傷害最為嚴重。運動傷害的種類以肌肉拉傷最為常見，其次是踝關節扭傷，其中又以內翻性扭傷最為常見。當肌肉受傷時，如施以不當的按摩，可能使肌肉組織鈣化，使肌肉失去彈性、關節僵硬，形成化骨性肌炎。無論任何部位的傷害，在急性期如果未作適當的治療，很容易使組織鬆弛、關節不穩定，進而造成習慣性脫臼，極易再度受傷，肩關節的習慣性脫臼即是一例。如果膝關節的半月狀軟骨破裂，或十字韌帶斷裂，則會導致膝關節疼痛、反覆腫脹、大腿肌肉萎縮、無力感及關節卡住現象，最嚴重的是十字韌帶斷裂後的鬆弛脫位症狀。肌肉受傷如未完全治癒，可能使肌肉纖維化，受傷的部位會發生長期、慢性的疼痛，這種症狀常被誤以為是風溼。如果是肌腱斷裂、骨折或帶發生重度受傷，就必須施以手術治療。病因 : 運動傷害是指外力超越人體組織所能承受的機械強度，因而造成的肌肉、肌鍵、韌帶、關節囊或骨骼部位的傷害。肌肉由肌肉纖維組織及其他相連的組織支持著，經由收縮而動作。肌肉工作過度或弱到開始疲倦，就造成了和肌肉扭傷有關的疼痛和痛苦。當肌肉扭傷或受傷，它通常得到的是發炎的結果。另外當身體失去平衡時，踝關節的活動會超越它的生理運動範圍，使連繫關節的韌帶斷裂，此時就可能造成踝關節扭傷。膝關節扭傷的原因也是如此。此外還有一種疲勞性傷害，是指過度運動造成的傷害。人體各部分組織都有一定的疲勞強度，當運動量超過限度時，就會產生疲勞性傷害。例如中長距離運動員常見的後跟肌腱炎、脛肌炎，游泳選手常見的鷹瑣關節炎，以及棒球肘、網球肘等，都屬於這類傷害。以上內容轉貼自：http://www.cheeryland.com/m_disease/disease_detail... 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、大漢酵素、森下仁丹、生達製藥........等這種大品牌會好一點，或是台糖這種不敢亂來的國營企業，省的吃了沒效，還減了健康。
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注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友買國外知名品牌，結果是廠商報廢，包裝錯誤的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。

By Harry
at 2011-03-03T04:43

需積極治療受傷的指間側韌帶，症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒，王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少3個月。施以適合的整治技術，針對問題處置，加快復原速度，徹底解決，避免殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。