扁平足跑鞋請教 - 路跑 Road Running

性別：男
身高：170
體重：67
每週跑步天數：2
每次跑步距離or時間：一般5km,30min；現在10km,1:10min
跑步地點/地面：跑步機 操場

我有扁平足，以前兵役體檢量過足弓超過160公分但未免役。

目前跑鞋 ASICS cumclus13，當初以為腳底板較大買4e寬楦 但跑步時有點寬鬆感覺

最近在練半馬 每次跑10km 跑完後右腳踝會不舒服 感覺像是轉腳踝扭傷感

按摩足弓也會酸酸的 鞋子也老舊了想換鞋了

查詢推薦扁平足的跑鞋有mizuno rider跟 inspire 與 asics 的 gt2000跟 kayano

今天有去看鞋較喜歡 rider，但是又對於亞瑟膠有迷思，因為怕跑步傷膝蓋

不過asics這二雙較針對外翻 附上鞋底摩擦照片

主要摩擦在前腳掌中央 這樣算內翻還外翻呢？

還有mizuno這二雙主要差在哪呢？因為售價相同 非常感謝囉！

http://imgur.com/D2mqG1T






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