我要長高~~~~~請確實分析我的狀況 - 運動

還會再長哦~姐姐我念大學是166 大學畢業後長到快170
我是女生 到那麼大了還在長 我父母都有點高啦 (父快180 母163)
遺傳雖然是長高的主因 但是運動也很重要
教你我長高的秘訣 我小學時期有學芭蕾舞 老師有教一招
每天原地跳一百下 如果你要長很高 跳兩百下
我只跳了一百下 小學就長到160了
或是常打籃球 是很好的運動 游泳也很好哦
只要能伸展身体的運動常做 相信你一定可以長到170以上的
現在的小孩營養都不錯 至少一定會長超過父母的身高
而且男生不是可以長到當兵 都還在長嗎？
要對自己有信心 不要亂吃偏方 要看中醫去大醫院看
不要亂吃成藥!!!
2007-07-04 01:44:04 補充：
切記不要減肥 一減營養不足就長不高了!!
2007-07-04 01:50:58 補充：
可以喝牛奶的話 多喝點就沒錯了
乳製品類的例如 起司 優酪乳 羊奶 其他的還有大排頭湯
另外 十一點以前要睡覺哦
2007-07-04 01:52:03 補充：
是大骨頭湯!!

千萬不要死心ㄛ~
因為男生成長期結束是在25歲
你可以靠運動健身
拉拉單干或是跑跑步跳躍運動都可以
但千萬不要運動過頭唷!!
然後ㄚ
不要因為太熱然後就大口大口的喝冷飲
因為會縮ㄛ~
就是這樣

有有有.....
姐姐告訴你一個超有效的方法...
但是你一定要切記要持之以恆..
我有好幾個朋友都有在發育期時喝轉骨湯
其中還有女生還一直偷偷倒掉
結果還長到172左右..
最好的方法是請你父母帶你去中藥行
去詢問中醫師
其實真的有效
最好天天喝..雖然比較麻煩
燉排骨最好..因為比較好吃
切記要持之以恆哦...
替你加油哦~~~
2007-06-30 15:47:50 補充：
我們的祖先，在中華大地上生活至少已有一百多萬年的歷史，他們用自己的聰明才智及艱苦的勞動，創造了燦爛的遠古文化，其中就包括醫藥產生的知識與經驗，中國醫藥學的源頭歷史久遠，至少已有一百七十萬年之久，中國有文字可考的五千年醫藥學史。
其實現在合法的中醫院很多
而且都可用勞健保看
他們都有執照
就不用質疑他們的專業了吧。。。
而且我說的轉骨湯
喝了之後是比較有食慾且吸叫較好。。。
網壇傳說~~TENNIS 在發育期你要多吃蛋白質哦
我是覺得你還在發育期
你可以多試試的
因為成長只有一次
你過了就沒救了耶
男生高中都還是發育期丫
2007-06-30 15:48:17 補充：
我說的172女生
他爸爸才一百六十幾
媽媽才一百五十幾
他們也沒有放棄他們小孩的成長丫
女生的哥哥現在一百八十幾....
我不贊成坐以待斃的想法
我的美甲老師的兒子在小五就每天喝了
現在六年級已經一百六十幾了
是一年之內突然長很高的....
對啦...我是沒有醫學方面健全的知識
這都是以前長輩都知道的秘方
其實我只是給個參考
你可以找合格中醫師詢問
我也是希望你別誤了你的黃金成長期...
不管怎樣....
加油.....不要偏食才是最重要的喲