我已經五年級了，月經也有了
我的身高竟然只有152
我當然不希望永遠這樣
所以
我決定每天跳100下
昨天跳完後
超酸
我媽說這樣是在長高啦！
屁啦！我才不信咧！
腳酸真的是在長高嗎？
只有小腿會酸
除了跳躍類的運動
還有多喝牛奶（每日一瓶）
還有什麼方法可長高？？
已更新項目:
真的嗎？
我這樣跳會長不高喔？！
我的身高竟然只有152
我當然不希望永遠這樣
所以
我決定每天跳100下
昨天跳完後
超酸
我媽說這樣是在長高啦！
屁啦！我才不信咧！
腳酸真的是在長高嗎？
只有小腿會酸
除了跳躍類的運動
還有多喝牛奶（每日一瓶）
還有什麼方法可長高？？
已更新項目:
真的嗎？
我這樣跳會長不高喔？！
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跳也可以.但要防止受傷 .地板要舖軟墊腳要穿有彈性的鞋子..跳後泡熱水10分鐘抹上麻油用瓷湯匙刮小腿各10分鐘..第二次以後各5分鐘..游泳.慢跑都好..但不建議籃球因為比較容易撞傷跌傷甚至於一些難以補救的永久性傷害成長痛大部份是受傷或運動過度或姿勢不正確引起的.痠痛是一種警告訊號
幾乎每天都是用走路的
之後就不自覺的變高
好像是促進腳的運動吧!!
腿酸哪是長高= =
那會更不會長高吧
讓腿太酸 反而會慢發育吧
多吃鈣質纇的阿
或維他命C