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我想在家跳繩做運動... - 運動

Mia avatarMia · 2008-08-01

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大家好，其實呢，我一直打算在自己家裡跳繩增高減肥...1)我15歲了，目前的身高是165，我是女孩子，而且經期己經來了4年了，你們覺得如果我做運動做得好的話，身高可以去到170或以上嗎?2)我其實不太喜歡到樓下做運動，覺得人家三五成群一起玩耍的時侯，卻只有我獨自一個傻傻地在跳繩，感覺怪怪��
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All Comments

Victoria avatarVictoria2008-08-01
A1:相信OK的(無論、增高減肥)妳現在年紀還小，配合適度運動和充分睡眠~切忌別熬夜阿!!!A2:其實妳不必太在意別人怎麼看==|||，我之前也是阿，在我家門口傻傻的跳...(反正又沒人會理我@@")我覺得光著腳跳效果更佳，因為可以刺激大拇指呀(詳細可去知識+查唷)A3:想減肥運動是要持續的不是在意要設定幾
Hazel avatarHazel2008-08-02
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