想請問一首BC的歌 - 有氧運動 Aerobics

請問一下 第九首墊上
先是伏地挺身 接下來是一隻手肘撐地的踢腳提臀的動作
都有快下慢上 跟一拍踢腳 四拍慢慢收回來膝蓋碰手肘的節奏
請問有人知道是哪首嗎？

謝謝

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