大家好 小弟我算半個馬拉松菜鳥
跑的場次從兩年前到現在短距離長距離 也有六七場
因為工作關係 安排比賽的頻率我只敢 半年一場
從第一次完全沒跑過馬拉松 但有做一些訓練的
台中清水全馬5小時半左右
到日月潭20171026 不熟悉最後五公里上坡路段 的4小時47分
再到最近20180415 台中葫蘆墩 前天傻傻的跟朋友跑去日月潭跑10k 成績4小時28分
這些中間穿插著一些小型自主訓練 環潭30k啊 平路 山上短跑個10 20k
沒有很規律完整的計畫表
雖然成績進步看的見
但沒有完整的規劃還有指導總覺得不太踏實
現在很多管道提供資訊都滿完整的
自己還是會持續訓練
所以想跑6大很久了
目前暫定目標是芝加哥馬拉松 原因是門檻較低 還有退伍時間
有沒有推薦我這層級跑的
準備期是從現在到後年 五月退伍
目前我在中部生活
身邊會像我一樣瘋子一樣跑的沒有
真心要有一場認真顧到任何環節的賽事
這是我第一次來這版 想詢問一些意見
如果有朋友有推薦跑社 還是缺跑友 情況可以
說不定可以一起跑
當前目標是破4
後年成績我希望能在3出頭
正視自己 往前邁進
keep running
目前年齡 25 身高177 體重63 最大心率 待測
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