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怎樣才算標準身材..... - 運動

Christine avatarChristine · 2006-04-03

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身高137 體重63 過重?過輕?剛剛好?

幫解一下喔~(選最準的)
Update:
抱歉~打錯 修正一下 是173公分
Update 2:
抱歉~打錯 修正一下 是173公分(感謝:娃娃^^")
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All Comments

Faithe avatarFaithe2006-04-03
過重!沒有符合BMI值的標準!!需減肥ㄌ以這樣ㄉ體重理想的伸高適162~165如果配合身高ㄉ話理想ㄉ體重32~35左右!少吃油炸食物!3餐要吃尤其是早餐!一定要吃一天ㄉ活動力來源!以方便配合你運動減肥促進新城代謝!多喝溫開水!促進心陳代洩!尤其是點心不要吃~而且3餐不要吃過量適可而止!這樣就能輕鬆瘦身而且不用花錢~運動:最好選擇籃球.羽球.慢跑.之類ㄉ
2006-04-05 06:56:48 補充：
剛剛好ㄌ
Christine avatarChristine2006-04-06
來這個網址又快又簡單http://www.myfunworld.com/maths/weight.html
你只要把你的身高體重打上去下面就有一些意見
Agnes avatarAgnes2006-04-05
身高137 體重63 過重?過輕?剛剛好?
是173還是137一.一?
2006-04-06 21:08:26 補充：
/不客氣^^!
Kelly avatarKelly2006-04-05
提供簡單的算法做參考，可以視你想要的標準去衡量喔 #_#
醫學標準:身高-110
美體標準:身高-115
模特兒標準:身高-120
減重也要注意"體脂肪"數喔
體脂肪在標準範圍內才能讓體型完美，擁有完美曲線
我遇到對的人，教我對的方法，給我鼓勵，給我對的觀念。
因為體脂率的下降
終於瘦到該瘦的部位，而且不易再 "復胖"喔
MSN:[email protected]
即時通:sigrid0223
參考網站:http://sun.orkg.com/
Delia avatarDelia2006-04-05
過胖吧!!詳細情形你可以去網路上找看看
那個測體指器