心靜,耳明,心驚,頭震,光暗 - 冥想,靜坐 Meditation

1.心靜耳明:
當心靜到一個程度,聽覺是特別靈敏的,可以發覺時鐘在跑的聲音
特別大聲,放大大約2~3倍,實際上時鐘沒有真正改變,改變的是人的
感官敏感程度.

2.心驚身震:
當在行走坐臥之間,心靜到一個更深入的程度,幾乎沒什麼雜念時,
一個稍微大一點(就普通來說,不算大)的聲音,像是一個震波一樣,
感覺上,彷彿視覺可以看到震波的方向性跟大小,接著觸覺明顯接受
到一個波的衝擊,由外向內,傳遞到心臟跟腦袋,這時不免身體一震,
心一驚,程度大一點的話,人嚇傻了,呆了.

3.光明:
光跟暗的現象,以我綀習的經驗,前者容易出現在專注式綀法中,尤其
意念集中在頭跟眼睛時,很容易出現光明,如果心又沈浸在光明的現象,
讓一點光明牽著走,光明又會更容易維持或壯大.

4.黑暗:
但如果不貪著光明的現象,將視覺的緊繃或專注放掉,觸覺的酸痛麻舒服感
放掉,加上雜念少到一個程度,採用開放式的綀法,很可能會進入一個暗的狀態
,就像有一個黑洞或旋渦,將"自我"的感覺吃了進去,初經驗時,是會覺得恐怖,
害怕,人都不像人了,"我"去了那裡,就像浮在半空中,腳踩不到地一樣。

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