心得 -- 跑步怎麼跑? - 路跑 Road Running

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最近老是在閱讀一些跑步的相關書籍,把一些心得整理出來,
寫成這一篇,「跑步跑步,大哉跑」
http://www.littlepo.com/2005/08/09/running-self-guide/

希望大家可以給予一些建議、指教或是指正,謝謝

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Final Frontier
http://www.littlePo.com

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All Comments

Emma avatarEmma2005-08-09
Hamiltion avatarHamiltion2005-08-10
Wallis avatarWallis2005-08-10
我喜歡用腳跟著地,用腳拇指球蹬地前進
Poppy avatarPoppy2005-08-10
腳跟著地,較有利於緩衝長距離的衝擊力