徵練跑教練(台北市) - 路跑 Road Running

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我發現自己的跑步姿勢不對

造成膝蓋一直受傷 跑不快又跑不遠

爬了板上很多文 看了書 還是不知道要如何自己修正錯誤的姿勢

所以決定徵約兩個禮拜~一個月的練跑教練

可以教我正確的跑步姿勢

和訓練我可以在短時間完成在7~8分鐘內跑完2KM的目標

我真的希望能夠和平常人一樣輕鬆的跑步

有意願的人請寄站內信

感激不盡










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All Comments

Delia avatarDelia2011-10-16
7~8分鐘內跑完2KM,這比平常人強很多吧
Charlotte avatarCharlotte2011-10-21
= =||我好汗顏...6分鐘我才1k T.T
Rosalind avatarRosalind2011-10-25
夭壽 好猛的球隊 女生2000 7~8分鐘 算是超快的耶
Ingrid avatarIngrid2011-10-29
妳是練什麼球的?如果還在學校,可以請教田徑隊教練呀~
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-11-02
依你要"硬撐"才能跑完1k/6分,短期頂多練到2k/10分吧…
Frederica avatarFrederica2011-11-06
是校隊等級的嗎-.-a
Irma avatarIrma2011-11-11
哇..什麼球的球隊需要跑步那麼快啊??
Zora avatarZora2011-11-15
我押足球隊
John avatarJohn2011-11-19
太硬了吧 這水準已經不算一般校隊了
Quintina avatarQuintina2011-11-23
足球隊嗎 @@"
Ina avatarIna2011-11-28
這速度超快的...是不是那邊有誤會阿?
Ula avatarUla2011-12-02
妳是美式足球的跑鋒嗎...男生要跑這個速度都很拼耶 ~
Kyle avatarKyle2011-12-06
一公里3:30~4:00......這是田徑隊的底限吧
Genevieve avatarGenevieve2011-12-10
球隊的"基本要求" 這學校好熱血....ORZ
Thomas avatarThomas2011-12-14
140.112 <-- 台大
Dinah avatarDinah2011-12-19
你說想短期達成,這不可能吧,練一年能達成就不錯了
Emily avatarEmily2011-12-23
男的2K~7~8分還可以~女的就超猛的吧XDDD
Kumar avatarKumar2011-12-27
球隊的基本要求比田徑隊還高,不愧是112
James avatarJames2011-12-31
但是如果女生球隊都用這速度跑完 確實誇張阿XD
Candice avatarCandice2012-01-05
其實差不多啦 高中女 5K 排球(我)22分 足球(學妹)21分
Agnes avatarAgnes2012-01-09
我是隊上前半段 但不是最快的 (但那是兩年前的事了XD)
Aaliyah avatarAaliyah2012-01-13
排球跟足球都需要跑5K? 然後23分內跑完?!