路跑徵練跑教練(台北市) - 路跑 Road RunningJoe · 2011-10-12Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 我發現自己的跑步姿勢不對 造成膝蓋一直受傷 跑不快又跑不遠 爬了板上很多文 看了書 還是不知道要如何自己修正錯誤的姿勢 所以決定徵約兩個禮拜~一個月的練跑教練 可以教我正確的跑步姿勢 和訓練我可以在短時間完成在7~8分鐘內跑完2KM的目標 我真的希望能夠和平常人一樣輕鬆的跑步 有意願的人請寄站內信 感激不盡 -- 路跑All CommentsDelia2011-10-167~8分鐘內跑完2KM,這比平常人強很多吧Charlotte2011-10-21= =||我好汗顏...6分鐘我才1k T.TRosalind2011-10-25夭壽 好猛的球隊 女生2000 7~8分鐘 算是超快的耶Ingrid2011-10-29妳是練什麼球的?如果還在學校,可以請教田徑隊教練呀~Edward Lewis2011-11-02依你要"硬撐"才能跑完1k/6分,短期頂多練到2k/10分吧…Frederica2011-11-06是校隊等級的嗎-.-aIrma2011-11-11哇..什麼球的球隊需要跑步那麼快啊??Zora2011-11-15我押足球隊John2011-11-19太硬了吧 這水準已經不算一般校隊了Quintina2011-11-23足球隊嗎 @@"Ina2011-11-28這速度超快的...是不是那邊有誤會阿?Ula2011-12-02妳是美式足球的跑鋒嗎...男生要跑這個速度都很拼耶 ~Kyle2011-12-06一公里3:30~4:00......這是田徑隊的底限吧Genevieve2011-12-10球隊的"基本要求" 這學校好熱血....ORZThomas2011-12-14140.112 <-- 台大Dinah2011-12-19你說想短期達成,這不可能吧,練一年能達成就不錯了Emily2011-12-23男的2K~7~8分還可以~女的就超猛的吧XDDDKumar2011-12-27球隊的基本要求比田徑隊還高,不愧是112James2011-12-31但是如果女生球隊都用這速度跑完 確實誇張阿XDCandice2012-01-05其實差不多啦 高中女 5K 排球(我)22分 足球(學妹)21分Agnes2012-01-09我是隊上前半段 但不是最快的 (但那是兩年前的事了XD)Aaliyah2012-01-13排球跟足球都需要跑5K? 然後23分內跑完?!Related Posts太魯閣馬拉松 男L + 住宿脊椎發出怪聲@@坐車六英里 英長跑好手馬拉松銅牌遭沒收配速跑超馬 周平記肩負鋼釘奪冠10/16台東國際鐵人三項賽史上最優惠
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