左肩膀出水不夠 - 游泳討論

今天在游自由式的時候，剛好遇見了朋友，

他提醒我，左右肩膀出水的幅度相差很大，

左邊的肩膀只看到一點點出水，問他是什麼

原因，可能是身體側翻的幅度不夠，我試了

一下讓身體旋轉的角度大一點，我看水面下

的磁磚，發現泳速有變快，有滑行的感覺(以

上只是感覺……)，只是這時候會發現肩膀卡

卡的(就是左手掌出水後，手肘抬高的過程，

非常不順)，朋友也看不出所以然，而且當沒

有人提醒我時，左肩膀常常沒出水面。

不知道有沒有什麼動作要訣，提醒自己左肩

出水面？？讓左手在推完水之後的過程不再

卡卡的，不知有沒有什麼練習的訣竅？？

還請賜教

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