少林金剛硬氣功 - 氣功 Qigong

我高三
要學測了
因為生活中只剩下幾乎都是讀書
所以想要有點活動
就和朋友一人出一百二十五買了一本少林金剛硬氣功
書是2003年9月初版
現在2010年9月二版
書感覺從內功到外功寫了很多入門的東西還有一大堆戒的和宜的
希望可以在這剩下的一百一十五天當中
可以把書讀好也可以把身體顧好
不知道各位前輩有什麼注意事項
感謝各位前輩

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