姿勢不固定 - 游泳討論

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最近常去游泳池練捷式,看一些高手游,都覺得有種協調的美。

自己游覺得每一下划手及換氣都會有差異,例如,每次划手都覺得
路徑不太一樣,插入水時也覺得一下前面一點,一下又後面一點。
腿打水也覺得輕重不一。

身體側傾時感覺也沒有每次都側到差不多角度,飄浮的感覺及距離
也感到差別。

換氣時提醒自己一個泳鏡要保持在水下,可是轉頭換氣時,也覺得一下
高,一下低的。

有時感覺水能從後腦流過,有時又不能,感覺換完氣回位,頭的位置
也高高低低的。轉左邊換氣跟轉右邊換氣,感覺也不一樣。

我看別人游,不論姿勢如何,至少我都覺得很固定。

請教各位版友,也有這樣的經歷嗎?如何改善呀!謝謝!


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All Comments

Zanna avatarZanna2015-09-27
試著游不停歇長途,途中注意自己動作,排除掉會拖慢你
速度的動作,游的順以後你的動作就會固定了。
Frederic avatarFrederic2015-09-30
這不好說 自拍找出你自己的主要問題 高手游的距離是你
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2015-10-03
千百倍 人家去游一次 可能超過你一整個星期的量