如何入門？ - 氣功 Qigong

Sandy · 2021-05-23

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大家好
請問大家練氣在一開始都是如何入門呢？
目前人在國外無法參加固定的課程
但很想練氣爬文或在YouTube 看到一些零星的影片（白雁一些三分鐘教學）
目前計畫就每天照著做？

想請問版上有人有一些比較系統的資訊嗎？或是系統的書籍

謝謝

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All Comments

Jessica2021-05-24

氣功這東西，現在幾乎是一個門派自己定義一套。

George2021-05-25

不過大致上, 要入門的話, 有四種建議方向。 :)
1. 練 "呼吸" 這個方向

Callum2021-05-26

2. 健身體操、導引動作類的（派流太多　難以詳舉）

John2021-05-27

3. 武術氣功（這個基本上, 不推給入門者了）

Hazel2021-05-28

4. 傳統道家養生法（這是一個大系統, 書籍資料很多

Ivy2021-05-29

找自己感興趣又有效的功法, 專一練, 就是一個系統了

Callum2021-05-30

各功法氣路不同一起練容易出岔找個老師一門深入

Puput2021-05-31

比較好也能幫你解答練功遇到的問題

Oliver2021-06-01

氣功入門是最危險的時候，還是找專業看的懂你身體狀
況的教練比較安全。否則虛氣上竄，頭昏腦脹，輕者整
體呆滯，嚴重者騎車出車禍一頭撞死。
https://youtu.be/JLApQIub7-g

Daniel2021-06-02

謝謝回答！目前我也看到白雁有線上課正在考慮加入
中只是覺得價格差異真的好大...氣功世界有便宜沒好
貨的想法嗎？還是其實就是繳錢來做廣告而已啊...

Margaret2021-06-03

初階練功最麻煩的是你不知道真實的狀態要怎麼調整，

Zenobia2021-06-04

不知道氣是什麼！線上課如果師父功力夠可能可以知道
你氣機怎麼跑。但誰幫你做調整呢？套一句塗金盛博士
說的：練功不練氣，到老一場空。只剩下做體操，氣功
還是氣功嗎？

Victoria2021-06-05

我派功法比白雁還精妙喔免費教學意者來信

Bennie2021-06-06

太極拳

Olivia2021-06-07

莊子內七篇、中醫傷寒論

Andy2021-06-08

推白雁氣功