對於自己可能的錯誤示範，
先深深的嘆口氣～
六月學校泳課結束之後，
身體就出了狀況，
本來只是氣喘發作，後來怎麼引發心臟方面的問題，
喘息、胸悶、呼吸困難，頻頻門診和急診，
小時候，因為氣喘的關係，而開始游泳，
從此身體變得很健康，
但可能真的輕忽了，
不知道自己的體質並不優，
改行創業的過程還兼任游泳教練，
下班後保持長泳，又加入鐵人游泳項目的訓練，
終於一年後……
目前推掉所有暑假的游泳課程，
雖然時薪350~500元，但光是七月的課就損失六、七萬元的進帳。
可是比起呼吸困難時的可怕，
我寧可身體健康！
平常每天游個三千五千，時間約1hr~1.5hrs，也沒怎樣，
日前試游個700M，就喘到不行，接下來的一天，呼吸都很難受。
真的沒想到對我而言，游泳會變成了劇烈運動！
現在用藥已漸減少，
只有需要時的緊急心臟用藥隨時帶在身上。
平常一切如昔，但還不能有較大的動作，
好想游泳！
真的好想好想！
唯一有點開小差的好笑是
後來聽友人說他照心臟超音波的時候，
護士小姐是用丟的給他擦拭紙，
但我連做運動心電圖都有兩位護士妹妹輪著為我備衣和擦拭。
可是現在排骨線又跑出來了，
再不游泳，很快就會走山！
只希望還能保持游泳，
慢慢游泳，
享受那很屬於自己的時間和空間！
結論→
◎ 游泳應該是保健和休閒的運動，除了有職業或競賽的目的之外。
◎ 有任何疼痛都要儘快的處理，不要日後有長期的後遺症。
◎ 如果有上課上班，體力負荷增加的，更要注意休息、保養和營養的補充。
別仗著自己年輕而輕忽了。
◎ 另註：長期保持游泳單項的人最好還是有些膝蓋負重的訓練，例如慢跑
、騎車…等，否則中年後膝蓋退化很快！﹙我泳齡超過20年，個人經驗談﹚
◎ 有呼吸道問題的泳者特別小心夏天、人多、室內泳池消毒水氣體不易排除
的問題，適時的走動、喝水或補充電解質等等。
◎ 找時間到海邊走走，曬曬太陽，不要老在魚缸裡游來游去！
◎ 其他。
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