路跑太馬一問 - 路跑 Road RunningBarb Cronin · 2008-09-04Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 小弟已經報名了太馬二十一公里 最近突然發現很有可能跑不完(有點懶散啊!) 我想請教,若全程競走,是否有機會三小時內完成? -- 路跑All CommentsZanna2008-09-04一小時要走7KM 這速度要很快Una2008-09-05這麼快的競走....會更累吧Suhail Hany2008-09-06用走的更累吧!如果是時速7的跑步會比較輕鬆~就慢慢跑,一邊跑一邊走吧!Ina2008-09-06這次京奧50KM競走冠軍,只花三小時半Christine2008-09-07用跑步的都很難這麼快...Isabella2008-09-07半跑半走可以...但前面要先用跑的..Delia2008-09-08競走冠軍比我用跑的還快 怎麼走的啊= =Jake2008-09-08相信自己可以跑完,三小時內完成,可以的Jake2008-09-09相信自己,邊跑邊走一定可以完成Edwina2008-09-10我也想參加 不過應該是報名五公里組別的Edwina2008-09-10想說之前都跑操場 第一次換到正式路跑還是先報名五公里的小試身手好了Daniel2008-09-11還是當天也有跑友們要一起搭車阿 @@Jessica2008-09-11不太建議專程去花蓮就只報五公里......要把交通住宿等等的花費都考量在內啊....Barb Cronin2008-09-12像我就打算報半馬去送死 (爆炸)Hardy2008-09-12沒錯啊,報五公里爆浪費的!Related PostsMIZUNO接力路跑試了就知道,游泳真的可以強化跑步喔!緊身慢跑褲該選哪一種才不會燒襠新手選購跑鞋壓重用的謢具
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