天氣溫度高練功 - 氣功 Qigong

我體弱元氣虛想藉氣功調養
現在的溫度光練坐功 就會流汗
不知道適不適合練?擔心練功毛孔釋洩元氣 白花時間

還是要在冷氣房練功?

拿捏之法 敬請賜教
謝謝


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