天氣冷跑比較遠 - 路跑 Road Running

跑步新手。從今年4月開始跑
從一開始跑1.8km就很喘跑不到
到現在每次都可以跑5km左右
聽同事說太熱跑不遠
想請問假如天冷是會跑比較遠嗎
假如平日可以跑5km會多多少
因為我現在每次5km就全身汗跑不動

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